Jaro – když krev stagnuje a modřiny mluví o játrech

21.04.2025

Jaro je obdobím nových začátků, růstu a pohybu – a v těle podle TČM vládnou játra a žlučník.

Játra mají v čínské medicíně velmi důležitou roli:
Řídí tok čchi i krve v těle.
Uchovávají krev, a hlavně u žen mají blízký vztah k menstruačnímu cyklu.
Jsou zodpovědná za pružnost a hladký tok emocí.

A když dojde k nerovnováze – třeba vlivem stresu, potlačených emocí nebo stagnace – krev se nehýbe tak, jak má. Výsledkem může být:

Tvorba modřin i bez jasného důvodu.

  • Náhlé, tmavé nebo bolestivé modřiny – typické pro stagnaci krve

  • Bolestivé pocity v boku, napětí v trapézech, PMS

  • Častější podrážděnost, neklid, špatný spánek kolem 3. hodiny ráno

  • Bolestivá menstruace nebo změna jejího průběhu

💡 Modřina v jarním období může být signálem, že energie jater není v rovnováze – příliš napětí, málo pohybu, příliš mnoho "uvnitř držených emocí".

Jak podpořit tělo na jaře, když se dělají modřiny?

  • Rozproudit krev a čchi – pohybem, procházkou, jógou, tancem

  • Zaměřit se na detoxikaci jemnou cestou – hořké a zelené potraviny (pampeliška, rukola, brokolice, zelený ječmen)

  • Podpořit játra i cévy kvalitními antioxidanty – vitaminy E, C, bioflavonoidy, rutin

  • Nehromadit v sobě napětí – klidně si zakřič, napiš si deník, jdi si zaboxovat 🥊

  • Omez tučná, těžká a smažená jídla, která játra zatěžují

  • A nezapomeň – jaro je o rozkvětu, ne o výbuších. 😉

Shrnutí pro cyklickou ženu

Pokud máš na jaře více modřin, může to být:

  • známka stagnace krve z napětí nebo hněvu

  • oslabení jaterního oběhu

  • projev nedostatku Q10 nebo bioflavonoidů (cévy ztrácejí pružnost)

  • reakce na hormonální výkyv v jarní části cyklu

Vědomá péče podle období

Měření HBS - Osobní konzultace & HBS měření -  ti může napovědět, jak jsi na tom s mikrocirkulací, zásobením buněk a cév.
Nabízím ti i konzultaci online - ONLINE PORADENSTVÍ - , pokud si chceš ujasnit, co právě tvoje tělo potřebuje.

✨ V nabídce mám i produkty na míru jaru – podpoří játra, cévy i elasticitu pokožky.

Chceš vědět, co za tím může být právě u tebe?
Stačí mi napsat, zavolat - Zavolejte mi – jednoduše a hned - a společně zjistíme, co tvoje jarní tělo říká... i přes modřiny.

Share