Kam se ztratila radost?

Každý z nás to někdy zažil.

Ráno vstaneme.

Uděláme všechno, co je potřeba.

Práce.

Domácnost.

Povinnosti.

Fungujeme.

A přesto máme pocit, že něco chybí.

Nejsme vyloženě nemocní.

Ale ani nejsme opravdu v pohodě.

Jako by se z našeho života pomalu vytratila lehkost.

Radost.

Vnitřní klid.

A právě tady se na srdce dívá tradiční čínská medicína trochu jinak, než jsme zvyklí.

Srdce není jen pumpa

Když se řekne srdce, většina lidí si představí orgán, který rozvádí krev po těle.

To je samozřejmě pravda.

Jenže podle tradiční čínské medicíny má srdce ještě jednu důležitou úlohu.

Je domovem našeho ducha.

Naší radosti.

Vnitřního klidu.

Schopnosti prožívat život.

Představme si ho jako královnu, která tiše sedí uprostřed našeho vnitřního království.

Dokud je v pohodě, všechno funguje harmonicky.

Mysl je klidnější.

Lépe spíme.

Máme více energie.

Snáze zvládáme stres.

Jenže když se dostane pod dlouhodobý tlak, začne vysílat nenápadné signály.

Srdce většinou nekřičí

To je na tom možná nejzrádnější.

Srdce často nezačne bolet.

Nevyvěsí červenou vlajku.

Jen šeptá.

Někdo začne hůře usínat.

Jiný se budí uprostřed noci.

Objevuje se vnitřní neklid.

Podrážděnost.

Pocit, že hlava neumí vypnout.

Někdo ztrácí radost z věcí, které měl dříve rád.

Jiný má pocit, že ho všechno stojí mnohem více energie než dříve.

A přitom si často říkáme:

"To bude asi jen stres."

Jenže právě stres bývá jedním z největších nepřátel srdce.

Proč je dnešní doba pro srdce tak náročná?

Protože odpočíváme stále méně.

Pořád něco řešíme.

Pořád něco doháníme.

Pořád jsme dostupní.

Tělo možná sedí na gauči.

Ale hlava běží na plné obrátky.

A srdce to všechno vnímá.

Den po dni.

Týden po týdnu.

Rok po roce.

Není proto divu, že stále více lidí bojuje s únavou, nespavostí, úzkostmi nebo pocitem vnitřního vyčerpání.

Co srdce potřebuje nejvíce?

Možná vás překvapí, že často nejde o nic složitého.

Potřebuje chvíli klidu.

Kvalitní spánek.

Pocit bezpečí.

Radost.

Smích.

Lidi, se kterými je nám dobře.

A také čas, kdy nemusíme nic dokazovat ani zvládat.

Protože stejně jako každá královna potřebuje občas odložit korunu.

I naše srdce potřebuje chvíli odpočinku.

Shrnutí

Srdce není jen orgán, který pumpuje krev.

Je také symbolem naší radosti, vnitřního klidu a schopnosti prožívat život naplno.

A pokud máme pocit, že se z našeho života vytratila lehkost, možná není problém jen v tom, že jsme unavení.

Možná je unavené i naše srdce.

A možná právě nastal čas začít mu znovu naslouchat.

Na závěr

Možná jste při čtení zjistili, že srdce není jen orgán, který nám nepřetržitě pumpuje krev.

Možná jste si také uvědomili, jak dlouho už jedete na výkon.

Kolik věcí zvládáte.

Kolik starostí nosíte v hlavě.

A jak málo prostoru někdy zbývá pro skutečný odpočinek.

Přitom právě srdce bývá často tím prvním, kdo na přetížení upozorní.

Ne bolestí.

Ale únavou.

Horším spánkem.

Vnitřním neklidem.

Ztrátou radosti.

Pocitem, že už nemáme sílu na věci, které nám dříve dělaly dobře.

Ve své poradně se často setkávám s lidmi, kteří přicházejí kvůli únavě, stresu nebo problémům se spánkem.

A velmi často zjistíme, že tělo už dlouhou dobu funguje v režimu, kdy vydává více energie, než kolik jí dokáže doplnit.

Pokud vás zajímá, jak na tom vaše tělo skutečně je, můžete využít HBS analýzu buněčné energie těla.

Podíváme se na míru stresové zátěže, stav cévního systému, regeneraci i celkovou energetickou rezervu organismu.

Klikni zde: HBS ANALÝZA BUNĚČNÉ ENERGIE TĚLA

Měření je možné absolvovat také v rámci PORADNY NA KOLEČKÁCH.

Klikni zde: PORADNA NA KOLEČKÁCH

A pokud vás zajímá, jakými přírodními cestami lze podpořit srdce, nervový systém, kvalitní spánek a celkovou vitalitu, připravila jsem pro vás také přehled produktů, které využívám ve své poradenské praxi.

Klikni zde: SRDCE 

Protože někdy nepotřebujeme být silnější.

Někdy potřebujeme jen na chvíli zpomalit a dát svému srdci prostor znovu se nadechnout.

Vlasta B. – Harmonie zdravé krásy