Kdyby bylo kouření přirozené, narodili bychom se s komínkem na hlavě

Slyšela jsem kdysi větu, která mě rozesmála a zároveň donutila k zamyšlení:
"Kdyby Pán Bůh chtěl, abychom kouřili, udělal by nám na hlavě komínek."

Ať už se nad tím pousmějete nebo ne, něco na tom bude. 

Kouření je zkrátka zásah proti přirozenosti těla. A přesto – nechci tady kázat o kouření, ani nikoho poučovat. Jsem poslední, kdo by měl moralizovat.
Spíš bych chtěla nabídnout jiný pohled – lidský, realistický.
Protože jedna věc je jistá:
Co by za to dali astmatici nebo lidé s nemocnými plícemi, kdyby měli plíce zdravé. A my, kteří kouříme (nebo kouřili jsme), si je často ničíme vědomě.

Dobrá zpráva ale je, že příroda nám dala možnost plíce průběžně čistit, posilovat a regenerovat.

Jak to vidí západní medicína

Kouření poškozuje plíce především dlouhodobě. Vdechované látky vytvářejí záněty, usazují se v plicní tkáni, snižují přívod kyslíku a narušují samočisticí schopnost.
Výsledkem mohou být chronická onemocnění, kašel, dušnost, ztráta kapacity plic – a v horším případě i vážné diagnózy.

Z pohledu lékařů je nejlepším řešením přestat kouřit. Jenže realita bývá složitější. A proto je důležité vědět, že i když kouření pokračuje, tělo má schopnost regenerace – pokud mu k tomu dáme příležitost.

Jak to chápe tradiční čínská medicína a přírodní směry

Podle TČM jsou plíce orgánem, který řídí energii dechu – Qi a ovlivňuje i naši obranyschopnost a pokožku. Kouř a toxiny narušují proudění energie, vysušují plíce a oslabují jejich spojení s tlustým střevem.

Když jsou plíce oslabené:

• objevuje se kašel, únava, povrchní dýchání,

• tělo se hůře čistí,

• imunita klesá a energie stagnuje.

TČM proto doporučuje plíce posilovat a čistit, přidat do života víc čerstvého vzduchu, lehký pohyb a doplňky, které podporují dýchací cesty a obnovu plicní tkáně.

Cesty k řešení

I když s kouřením neskončíte ze dne na den, můžete plíce chránit a regenerovat:

• Bylinky a houby: cordyceps, ženšen, plicník lékařský, tymián, lékořice – podporují regeneraci a zvyšují okysličení.

• Adaptogeny: pomáhají tělu lépe snášet zátěž kouření a stres, který ji doprovází.

• Antioxidanty: vitamin C, zinek, beta-glukany – chrání buňky před poškozením a záněty.

• Pohyb a dechová cvičení: i pár minut denně pomůže otevřít plíce a zlepšit jejich kapacitu.

• Hydratace: dostatek vody pomáhá vylučovat toxiny z těla.

Malý krok navíc – buněčné harmonizéry

Příroda nám nabídla pomocníky, kteří dokážou harmonizovat buňky a podpořit přirozenou regeneraci plic. Buněčné harmonizéry jsou jemnou, ale účinnou cestou, jak zmírnit dopady kouření, zlepšit okysličení a posílit odolnost těla. Pomáhají organismu adaptovat se na zátěž a obnovovat rovnováhu tam, kde ji kouř narušuje.

Závěr

Kouření je volba. Stejně jako péče o tělo, které kouření musí zvládnout. Když víme, jak ho podpořit, můžeme i přes nedokonalosti udělat pro své zdraví hodně.
Plíce nám každý den umožňují dýchat – dejme jim proto šanci dýchat také.

Zajímají vás konkrétní přípravky, které mohou pomoci plíce regenerovat a čistit? Klikněte na odkaz a podívejte se na možnosti, jak své plíce průběžně ozdravovat.

Přidej se k nám

Chceš mít přístup k dalším informacím o buněčných harmonizérech, přírodní regeneraci a celostní péči o tělo?
Přidej se do naší poradenské skupiny na Facebooku, kde každý den sdílíme tipy, zkušenosti a cesty, jak pomoci tělu přirozeně.
Klikni na odkaz a staň se součástí komunity žen, které berou své zdraví do vlastních rukou.

👉 Přidat se do skupiny

Zajímají vás konkrétní přípravky, které mohou pomoci plíce regenerovat a čistit? Klikněte na odkaz a podívejte se na možnosti, jak své plíce průběžně ozdravovat.