Když klouby bolí, možná nechybí jen mazání.

Jenže naše tělo nefunguje jako staré auto, které se jednou opotřebí a už se s tím nedá nic dělat.

Po celý život se opravuje.

Obnovuje.

Přestavuje.

Každý den vznikají nové buňky a každý den se opravují drobná poškození, která ani nevnímáme.

A právě tady se dostáváme k vitamínu C.

Vitamín, který si neumíme vyrobit

Možná vás to překvapí, ale většina zvířat si vitamín C dokáže vytvořit sama.

Lidské tělo tuto schopnost během vývoje ztratilo.

Jsme tedy odkázáni na to, co přijmeme z potravy nebo doplňků stravy.

Pokud ho máme dostatek, vše funguje relativně bez problémů.

Pokud ho dlouhodobě přijímáme málo, tělo začne šetřit.

Nejdříve omezí méně důležité procesy.

A mezi nimi bývá právě regenerace tkání.

Tělo totiž vždy dá přednost přežití před opravami.

Klouby nejsou jen kosti

Když se řekne kloub, většina lidí si představí kost.

Jenže kost tvoří pouze část celého příběhu.

Kloub je složitá soustava chrupavek, vazů, šlach, kloubních pouzder a dalších tkání.

A všechny mají jednu společnou vlastnost.

Obsahují kolagen.

Kolagen funguje jako vnitřní výztuž.

Dává tkáním pevnost, pružnost a schopnost odolávat každodenní zátěži.

Jenže existuje jeden problém.

Bez vitamínu C se kvalitní kolagen netvoří.

Ne proto, že by si tělo nechtělo poradit.

Ale proto, že k tomu jednoduše nemá potřebný nástroj.

Když chybí stavební dělník

Představte si stavbu domu.

Na pozemku leží cihly, trámy i střešní tašky.

Materiálu je dost.

Jenže na stavbě chybí dělníci.

Dům se sám nepostaví.

Přesně tak funguje i kolagen.

Můžeme přijímat kolagen z potravy nebo doplňků.

Ale pokud tělu chybí vitamín C, jeho zabudování a tvorba nových kolagenových struktur nebude probíhat tak, jak by měla.

Právě proto bývá samotný kolagen bez dalších souvislostí často zklamáním.

Lidé čekají zázrak.

Tělo ale nejprve potřebuje podmínky pro stavbu.

Proč dnešní člověk spotřebuje vitamínu C více než dříve

Další věc, o které se příliš nemluví.

Vitámín C se v těle spotřebovává při každém stresu.

Při zánětech.

Při infekcích.

Při kouření.

Při psychické zátěži.

Při náročné fyzické práci.

Při nedostatku spánku.

A právě proto mnoho lidí žije dlouhodobě v situaci, kdy tělo vitamín C průběžně spotřebovává rychleji, než ho dokážou doplnit.

Nejde tedy jen o to, kolik ho přijmeme.

Ale také o to, kolik ho každý den spotřebujeme.

Když bolest není začátek, ale konec příběhu

Bolest kloubů často nevznikne ze dne na den.

Předchází jí měsíce nebo roky drobných změn.

Pomalejší regenerace.

Horší obnova tkání.

Drobné zánětlivé procesy.

Zhoršená tvorba kolagenu.

Až nakonec přijde chvíle, kdy se tělo ozve.

Bolest bývá často až posledním článkem dlouhého řetězce.

Ne začátkem problému.

Na závěr

Možná jste si při čtení uvědomili, že bolesti kloubů nemusí být jen otázkou věku.

A už vůbec nemusí být jen problémem samotného kloubu.

Často bývají jedním ze signálů, že tělo nemá dostatek podmínek pro opravy a regeneraci.

Že mu chybí některé důležité stavební látky.

Že se drobná poškození hromadí rychleji, než je dokáže napravovat.

A právě vitamín C patří mezi látky, bez kterých se naše tělo jednoduše neobejde.

Protože zatímco většina zvířat si ho umí vyrobit sama, my jsme odkázáni na to, co svému tělu dodáme.

HBS analýza buněčného zdraví

Při HBS analýze se díváme také na oblasti, které s pohybovým aparátem úzce souvisejí. Sledujeme například zánětlivou zátěž, regeneraci tkání, zásoby vitamínů a minerálů, hormonální rovnováhu nebo stav kolagenních struktur.

Právě souvislosti často ukazují mnohem více než samotné místo bolesti.

Klikni zde HBS ANALÝZA BUNĚČNÉ ENERGIE TĚLA

Poradna na kolečkách

Nemůžete přijet za mnou?

Nevadí.

V rámci služby Poradna na kolečkách přijedu za vámi a můžeme společně hledat souvislosti přímo ve vašem městě.

Klikni zde PORADNA NA KOLEČKÁCH

Související produkty

K tématu kloubů, regenerace tkání, tvorby kolagenu a dlouhodobé podpory pohybového aparátu jsem připravila přehled produktů, které využívám ve své poradenské praxi.

Klikni zde KLOUBY BOLEST nebo KLOUBY REGENERACE

A stejně jako žádný dům nevydrží bez průběžných oprav, ani naše klouby nemohou dlouhodobě fungovat bez materiálu a pomocníků, kteří každý den pracují na jejich obnově.

Raději posloucháte než čtete?
Připravila jsem pro vás i audio verzi tohoto článku.