KVĚTEN: MĚSÍC SRDCE – MOTOR, KTERÝ NESMÍ ZASTAVIT
Květen – měsíc srdce: Když ženská síla začíná v tepu života
Když se jaro přehoupne do května, všechno kolem nás pulsuje životem. Stromy kvetou, ptáci zpívají a naše srdce – ať už chceme, nebo ne – vnímá tenhle rytmus a přidává do svého vlastního tance. V tradiční čínské medicíně (TČM) patří právě květen srdci. Orgánu, který nejen pumpuje krev, ale také v sobě ukrývá ducha – "shen", naši životní jiskru.
Srdce je jako královna – elegantní, tichá, silná a… nepostradatelná. Už v prenatálním vývoji udává rytmus života a posledním úderem našeho srdce se tato životní symfonie uzavírá.
Je to orgán hluboce propojený s emocemi, pamětí, řečí, ale i s naším vzhledem – stavem pleti, jazyka, očí a samozřejmě krevního oběhu.
V blogu Pět chutí ženy s Vlastou tě v květnu zvu k ženské cestě srdcem – takové, která vede skrze jemnost, moudrost a odhodlání pečovat o své tělo i srdce v souladu s přírodou a cykly života.
Komu může květnové téma srdce přinést inspiraci a úlevu?
-
ženám po čtyřicítce, které cítí tlak, stres a únavu a hledají rovnováhu
-
těm, které už mají diagnostikované potíže – vysoký krevní tlak, arytmie, bušení srdce
-
ženám s návaly, podrážděností, úzkostmi – ano, i to může být srdeční energie v nerovnováze
-
ženám s poruchami spánku, přílišným sněním, tinnitem, oslabeným sluchem nebo zarudlou špičkou jazyka
-
těm, které touží po emocionální stabilitě, vnitřní radosti a propojení se svou esencí
-
a všem, které se chtějí naučit vnímat své tělo jako celek – bez oddělování orgánů od duše
ženám po čtyřicítce, které cítí tlak, stres a únavu a hledají rovnováhu
těm, které už mají diagnostikované potíže – vysoký krevní tlak, arytmie, bušení srdce
ženám s návaly, podrážděností, úzkostmi – ano, i to může být srdeční energie v nerovnováze
ženám s poruchami spánku, přílišným sněním, tinnitem, oslabeným sluchem nebo zarudlou špičkou jazyka
těm, které touží po emocionální stabilitě, vnitřní radosti a propojení se svou esencí
a všem, které se chtějí naučit vnímat své tělo jako celek – bez oddělování orgánů od duše
Srdce podle TČM – nejen krev, ale i radost, řeč a paměť
Srdce je vládcem krve i cév, ale také sídlem vědomí a emocí. Emoce srdce je radost – zdravá, hluboká, klidná. Ne však výbuchy euforie nebo hysterického smíchu, které energii srdce naopak oslabují. Stejně jako smutek a melancholie, které z něj kradou sílu.
Když je srdce v rovnováze, cítíme se šťastné, vyrovnané, máme jasnou řeč a zdravý spánek. Když je v nerovnováze, přichází podráždění, bušení srdce, panika, nespavost nebo i zapomnětlivost.
Srdce je vládcem krve i cév, ale také sídlem vědomí a emocí. Emoce srdce je radost – zdravá, hluboká, klidná. Ne však výbuchy euforie nebo hysterického smíchu, které energii srdce naopak oslabují. Stejně jako smutek a melancholie, které z něj kradou sílu.
Když je srdce v rovnováze, cítíme se šťastné, vyrovnané, máme jasnou řeč a zdravý spánek. Když je v nerovnováze, přichází podráždění, bušení srdce, panika, nespavost nebo i zapomnětlivost.
Co pro své srdce můžeš udělat právě v květnu?
-
Zařaď hořkou chuť
-
Dopřej si červenou barvu – nejen ve stravě, ale i v oblečení
-
Nech srdce rozkvést v radosti – tanec, smích, ale i vděčnost a klidná meditace
-
Vyhýbej se přepětí – ať už emočnímu nebo fyzickému
-
Pečuj o krevní oběh a cévy – např. pomocí omega-3, vitamínu K, Q10, nebo bylin jako je hloh, ženšen, cordyceps
Téma na květen: Neviditelné toxiny srdce
Budeme si v dalších článcích povídat i o tom, jak se v srdci mohou hromadit toxiny – nejen fyzické, ale i emoční. Jak je můžeme rozpoznat, očistit, a proč má detoxikace srdce smysl i pro mladé ženy. O tom, proč ucho, jazyk a srdce spolu souvisí. A jak poznat, že tvé srdce volá o pozornost.
Srdce je centrem síly. A květen je ten pravý čas mu naslouchat. Přidej se na cestu laděnou do rytmu svého srdce. Může být jemná, ale silná. Klidná, ale hluboká. A hlavně – tvoje.