Květen – měsíc srdce, radosti... i vnitřních neklidů

Milé ženy,
možná jste si už všimly, že s příchodem května se v nás cosi rozvoní, roztáhne, otevře… Ale stejně tak se může i cosi rozbouřit. Tělo i duše jsou propojené a květen, který je podle tradiční čínské medicíny obdobím srdce a tenkého střeva, to dává často pěkně znát.

Proč právě srdce v květnu?

V TČM je srdce považováno za "císaře všech orgánů" – vládne naší krvi, emocím i mysli (tzv. shen, tedy duchu). A právě v květnu, kdy příroda kvete a život pulsuje naplno, se jeho energie přirozeně zvedá. Což zní krásně – ale! Co když je srdce oslabené, přetížené, nebo když naše životní tempo neodpovídá tomu, co bychom skutečně potřebovaly?

Tělo pak začíná mluvit... a někdy i křičet.

Co všechno může v květnu "vylézt na světlo"?

• Bušení srdce, tlak na hrudi, nespavost nebo návaly horka – srdce je v ohni, a ten když se vymkne kontrole, spálí naši pohodu.

• Úzkosti, nervozita, roztěkanost, přemíra emocí – srdce v TČM ovládá naši psychiku. Když je v nerovnováze, mohou přijít i panické pocity, přecitlivělost nebo pocit, že "nezvládám".

• Trávicí potíže a přecitlivělost na některá jídla – srdce je propojeno s tenkým střevem, které má na starost oddělit "čisté od kalného". Když to nezvládá, cítíme se nafoukle, přetíženě, toxicky.

• Silnější projevy PMS, nepravidelný cyklus – hormonální soustava je pod vlivem emocí i krevního oběhu. Co nevyřešíme v hlavě, uloží se do těla – často právě do dělohy.

Když ženské srdce touží po klidu…

Jako ženy jsme velmi citlivé na změny ročních období, na vztahy i emoční podněty z okolí. V květnu může být výzvou zvládnout tlak na výkon ("musím všechno stihnout, je hezky, děti, zahrada, práce…") a zároveň slyšet své vnitřní tempo.

Tělo říká:

"Zpomal. Nadechni se. Vnímej."

Ale hlava říká:

"Musíš. Teď není čas."

A v tom je ten rozpor.

Co můžeš pro sebe v květnu udělat?

• Dovol si radost – vědomě. Srdce je radostný orgán, ale přetlak emocí ho vyčerpává. Vybírej si, čím se obklopíš.

• Vyhýbej se přehřívání. Pozor na přemíru slunce, kávu, ostrá jídla a stres – všechno, co přidává "oheň".

• Podpoř své tenké střevo. Lehká strava, vývary, čaje s hořčinami, vláknina – i emoce se z těla "vylučují".

• Pečuj o svůj spánek. Srdce potřebuje klidnou noc. Nepřetěžuj se večer, zkus bylinky na zklidnění.

• Masíruj si oblast hrudníku – jemně, s láskou. Pomáhá uvolnit napětí i emoce.

Možná tě v květnu víc "dostane" i menší problém

A to je v pořádku. Srdce se prostě hlásí. Chce být slyšeno. Kvůli tomu tu jsem – abych ti pomohla pochopit souvislosti a zharmonizovat tělo i mysl.

Pokud cítíš, že:

• jsi vnitřně přetížená a nevíš proč,

• tělo ti dává signály, kterým nerozumíš,

• nebo se jen potřebuješ zastavit a najít cestu zpět k sobě –

napiš mi. Nabízím individuální poradenství, práci s cykly, harmonizaci pomocí přírodních produktů, diagnostiku podle TČM i ženskou podporu, která jde do hloubky.

Květen je měsícem srdce. Dopřej mu pozornost – a ono ti ji vrátí.

S láskou,
Vlasta