Kyselina hyaluronová 

09.10.2025

– tichá hrdinka mládí a pohybu 

Kyselina hyaluronová. Možná ji znáš jako "molekulu mládí" – slovo, které se dnes skloňuje všude od kosmetiky po ortopedii.
Ale jen málokdo ví, že bez ní bychom prostě nefungovali.
Není to jen složka krému proti vráskám. Je to látka, která doslova drží naše tělo pohromadě.

Oči, kůže, klouby, šlachy, pojivová tkáň – všude tam hraje roli. 

A dokud jí máme dost, všechno klouže, pruží, hojí se a září.
Problém nastane až ve chvíli, kdy se její hladina začne s věkem snižovat – tehdy si poprvé uvědomíme, jak zásadní pro nás je.

Co vlastně kyselina hyaluronová dělá?

Kyselina hyaluronová (zkráceně HA) je přírodní polysacharid – látka, která dokáže na sebe navázat až tisícinásobek své hmotnosti ve vodě.
Díky tomu působí jako houba – hydratuje, tlumí, vyplňuje, chrání a vyživuje.

  • V kůži udržuje vlhkost a pružnost, chrání před vznikem vrásek.

  • V kloubech funguje jako mazivo a tlumič nárazů.

  • V očích zajišťuje pružnost a přenos živin.

  • V nervové a pojivové tkáni pomáhá regenerovat buňky a zklidňuje záněty.

Téměř polovina veškeré kyseliny hyaluronové v těle se nachází v kůži – a už kolem 40. roku jí máme jen asi polovinu oproti mládí.
Není divu, že právě tehdy začínáme pociťovat první změny: suchou pleť, tuhé klouby, horší hojení, unavený vzhled.

Jak o ni přicházíme

Ztráta kyseliny hyaluronové je přirozená součást stárnutí, ale existují věci, které ji zrychlují:

  • nadměrné slunce,

  • kouření,

  • stres,

  • málo spánku,

  • a především enzym hyaluronidáza, který HA rozkládá.

Dobrá zpráva? Tento proces lze zpomalit.
Borůvky, brusinky, citrusy a celkově pestrá strava s antioxidanty pomáhají produkci hyaluronové kyseliny chránit. 

Malý velký zázrak medicíny

Kyselina hyaluronová není jen "pleťová hvězda".
V medicíně má obrovský záběr – používá se při léčbě popálenin, hojení ran, v oční chirurgii, ortopedii i estetické medicíně.
Pomáhá udržet vlhkost v tkáních, brání zánětu a podporuje regeneraci.

Díky svým protizánětlivým a imunomodulačním účinkům se zkoumá i při léčbě žilních onemocnění, artrózy či v protirakovinných terapiích.
Najdeme ji dokonce i ve veterinární medicíně – pro zlepšení kloubní pohyblivosti u zvířat.

Kyselina hyaluronová a krása – elixír hydratace

Kyselina hyaluronová se stala pilířem moderní kosmetiky.
Hydratuje, vyhlazuje, chrání a zjemňuje pleť. Krémy a séra s ní dokážou zadržet vlhkost, vyplnit jemné vrásky a posílit elasticitu pokožky.

Injekční výplně, séra, mikrojehličkování – všechny tyto metody využívají její schopnost navrátit pleti život.
Ale i zde platí: největší efekt má, když ji tělo dostává zevnitř, ne jen zvenku.

Jak si udržet její přirozenou hladinu

  1. Hydratace – voda je základ, kyselina hyaluronová ji jen přenáší.

  2. Antioxidanty – brání rozkladu kyseliny (borůvky, zelený čaj, citrusy).

  3. Kvalitní doplňky stravy – ideálně kombinující hyaluron + kolagen + vitamín C.

  4. Dostatek spánku a regenerace – tělo v noci opravuje i zásoby hyaluronu.

Kyselina hyaluronová je něco jako olej v motoru života – dokud ho máme dost, všechno běží hladce.
Když začne chybět, vrže, drhne a stárne.

Je to látka, která spojuje krásu, zdraví i vitalitu – od pružné kůže až po bezbolestný krok.
A protože tělo si ji neumí dlouhodobě udržet samo, stojí za to mu pomoci – zevnitř i zvenku.

Pokud vás zajímá, jak kyselinu hyaluronovou efektivně doplnit, klikněte na odkaz níže, vyplňte nezávazný formulář. 

Mám zájem
Share