Srdce pod vlivem hormonů: Co vám o tom gynekolog obvykle neřekne

Když se řekne hormony, většina žen si vybaví PMS, menopauzu nebo štítnou žlázu. Ale málokdo si hned spojí hormony a srdce. Přitom to, jak se v našem těle chovají estrogeny, progesteron či kortizol, má přímý vliv i na naši srdeční soustavu.

A protože květen je měsícem srdce, pojďme si rozklíčovat, jak se hormonální změny (zejména po 35. roce života) mohou propsat do zdraví našeho "vnitřního motoru".

1. Estrogen – ochránce cév

Estrogen působí protizánětlivě a přirozeně rozšiřuje cévy, čímž udržuje krevní tlak v normě. Do přechodu hraje roli jakéhosi bodyguarda srdce. Ale jakmile hladiny estrogenu začnou klesat (obvykle po 40. roce, často zrychleně po 45.), cévy ztrácejí pružnost, stoupá krevní tlak a roste riziko ukládání cholesterolu.

➡️ Co se může objevit?

• bušení srdce, návaly, tlak na hrudi

• vyšší cholesterol, zhoršení EKG

• únava a slabost, které nevysvětlí ani krevní testy

2. Progesteron – klid a rytmus

Progesteron je takový "uklidňující hormon", který pomáhá srdci udržet rytmus a stabilitu. Když ho máme málo (například při estrogenní dominanci), může dojít k nepravidelnostem tepu, podrážděnosti a přetížení nervového systému – což srdce citlivě vnímá.

➡️ Co si můžeš všimnout?

• arytmie v klidu i při spánku

• neschopnost se pořádně uvolnit

• větší emoční výkyvy (což zvyšuje stresové hormony)

3. Kortizol – stresový hráč

Kortizol zvyšuje krevní tlak a tepovou frekvenci. V malém množství je užitečný. Ale chronicky zvýšený kortizol (např. z dlouhodobého stresu, vyčerpání, nedostatku spánku) přetěžuje srdce jako špatně řízený motor.

➡️ Projevy chronického stresu?

• ranní tlak na hrudi, bušení po kávě

• "neposedné srdce" při relaxaci

• silnější reakce na konflikty a drobnosti

Co s tím můžeš dělat?

1. Naslouchej svému tělu.
Ne každé bušení znamená paniku – ale každé opakované bušení si zaslouží pozornost, hlavně pokud máš za sebou 40. narozeniny.

2. Zaměř se na cykličnost.
Hormonální balanc se nedá narovnat přes noc. Pomáhá přírodní podpora hormonů (např. fytoestrogeny, angelica, Cordyceps), ale i pravidelnost spánku, stravy a pohybu.

3. Podpoř srdce adaptogeny.
Cordyceps, reishi nebo noni pomáhají zvládnout stres, aniž by vyčerpávaly srdce.

4. Zvaž test hormonální rovnováhy.
Pokud máš podezření na pokles estrogenu nebo dominanci kortizolu, může být dobré změřit si hladiny hormonů v krvi nebo slinách nebo využít metody HBS. 

Hormony nejsou jen o náladě a menstruaci – jsou klíčovým hráčem i pro zdraví srdce. U žen po 35. roce života se jakýkoliv výkyv hormonů může projevit právě tam, kde bychom to nejméně čekaly – v rytmu a síle našeho srdce.

Získej odpovědi, které ti krevní testy nedaly

Cítíš, že něco není v rovnováze, ale výsledky u lékaře jsou "v normě"? Právě tady přichází na scénu Human Body Scanner (HBS) – technologie, která dokáže "nahlédnout pod pokličku" tvých buněk.

Pomocí elektromagnetického vlnění zjistíme:

• jak si vede tvoje srdce, cévní a hormonální systém

• jak jsou na tom vitamíny, minerály, enzymy i přítomnost toxických látek

• a jak fungují důležité orgány jako játra, štítná žláza, střeva či ledviny

Z jedné konzultace můžeš získat mapu svého těla, jakou jsi dosud neviděla. A hlavně – konečně pochopíš, proč se necítíš jako dřív. /Kontakt / Služby/

Preferuješ pohodlí domova?

Využij online poradenství, kde ti na základě pečlivého dotazníku a mých znalostí z přírodní medicíny a TČM připravím cílenou doporučenou péči, včetně doplňků, bylinných směsí a malých každodenních rituálů pro velké výsledky.

Nemusíš nikam chodit – ale výsledky uvidíš i ucítíš. /Kontakt / Služby/

Chceš zjistit, co říká tvé tělo o tvém zdraví, dřív než začne skutečně "křičet"?

Ozvi se mi do zpráv nebo si rovnou domluv termín na HBS měření nebo online konzultaci.
Tvoje srdce si to zaslouží. A ty taky.