Průvodce vitamíny

Naše tělo je malý zázrak – a přestože dokáže mnohé samo, bez dostatku správných vitamínů a živin nemůže fungovat naplno. Vitamíny jsou jako jemní dirigenti, kteří udržují v harmonii všechny procesy v buňkách: od energie a imunity, přes krásu pleti a vlasů, až po hormonální rovnováhu a psychickou pohodu.

V této sekci najdeš přehled těch nejdůležitějších vitamínů, jejich účinky i to, jak je podpořit pomocí přírodních doplňků stravy a buněčných harmonizérů.

Cílem není zahlcení teorií, ale praktický průvodce, který Ti ukáže, jak si vybrat ten správný vitamínový produkt právě pro Tebe – podle Tvých potřeb, věku i životního stylu.

VITAMIN E STAR

Vitamín E je nenápadný, ale velmi důležitý ochránce ženského těla.

Podporuje krásu, hormonální rovnováhu i plodnost.

Nejvíce jej ženy ocení při PMS, menopauze a také jako prevenci předčasného stárnutí, oslabení imunity i intimních potíží, jako je suchost sliznic. 

Kompletní účinky

  • Antioxidant

    Chrání buňky před oxidačním stresem a volnými radikály.
    Zpomaluje proces stárnutí, udržuje pružnost kůže, cév i tkání.

  • Podpora imunity

    Pomáhá správné funkci bílých krvinek.
    Podílí se na ochraně proti chronickým zánětům.

  • Krevní oběh a cévy

    Přispívá k normální srážlivosti krve (má mírně "ředicí" efekt).
    Zlepšuje pružnost cévní stěny, působí preventivně proti ateroskleróze.

  • Reprodukce a plodnost

    Někdy bývá označován jako "vitamín plodnosti" – u žen i mužů.
    Podporuje správnou funkci vaječníků, kvalitu vajíček i menstruační cyklus.
    Zvyšuje prokrvení pánevní oblasti → pozitivní vliv na libido.

  • Kůže, vlasy, nehty

    Udržuje hydrataci pokožky, podporuje hojení a elasticitu.
    Chrání před UV poškozením a pigmentací.
    Zlepšuje růst a kvalitu vlasů i nehtů.

    • Jak se projevuje nedostatek

    • Suchá, unavená a šupinatá pokožka.

    • Lámavé vlasy a nehty.

    • Poruchy menstruačního cyklu, snížená plodnost.

    • Nechuť na sex, vaginální suchost.

    • Únava, svalová slabost, oslabená imunita.

    VITAMÍN E a ženské zdraví a hormony

    Menstruace a PMS

    Snižuje bolestivost menstruace a citlivost prsou (mastodynie).

    Podporuje vyrovnanost hormonů progesteron x estrogen.

    Často doporučován ženám se silnou nebo nepravidelnou menstruací.

    Menopauza

    Pomáhá tlumit návaly horka a noční pocení.

    Podporuje hormonální rovnováhu (díky vlivu na estrogenové receptory).

    Zlepšuje elasticitu poševní sliznice (suchost v menopauze).

    Těhotenství

    Chrání buňky embrya před oxidačním stresem.

    Podporuje správný vývoj placenty.

    Uvádí se, že může snižovat riziko potratu (díky vlivu na cévy a hormony).

    Hormony obecně

    Vitamín E je důležitý pro tvorbu pohlavních hormonů.

    Podporuje funkci nadledvinek (hormonální osa stres x reprodukce).

    Působí synergicky s vitamínem C, selenem a zinkem – celkově posiluje hormonální stabilitu.

    Vitamín E je ochránce ženské krásy i hormonální rovnováhy

    Pomáhá od puberty přes plodné období až po menopauzu.

    Je to antioxidant, který chrání pleť, cévy, srdce i reprodukční orgány

    Nejvíce jej ženy ocení při PMS, bolestivé menstruaci, v těhotenství a při menopauze

    Mám zájem